BIENVENUE

PRÉSENTATION

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Riche de mon expérience professionnelle autant dans le monde de la communication que celui de l'animation sportive ( association, EHPAD) ou l'empathie et la bienveillance auprès d'un public universel à une importance humaine. Le sport m'a permis de voyager et de travailler dans divers milieux plus différents les uns des autres. En groupe ou individuellement, en salle ou en pleine nature. Vous l'aurez compris le sport a toujours été mon allié ( course à pied, cardio, gym douce...) Ce qui m'a poussé à passer un diplôme d'état multisports. Je   me suis rendu compte que ces connaissances m'apportées des valeurs, l'envie de m'engager pour être plus à l'écoute m'ont orienter vers la sophrologie. Quoi de plus naturelle et homogène de compléter les deux. D'abord pour le bien-être physique et mental mais aussi pour sa Santé.

J'ai décidé de suivre une formation en sophrologie, la méthode Caycédienne, créé par " Alfonse Caycedo" la plus complète à mes yeux. Elle consiste à prendre conscience de son corps de son esprit et de la perception positive. Prendre confiance en soi, apprendre à se détendre, à s'épanouir, s'écouter, à observer pour acquérir de l'assurance, à lâcher prise et également à gérer ses émotions...

Aujourd'hui je suis heureuse de partager avec vous l'épanouissement que la sophrologie peut vous apporter. Grâce à la respiration, aux exercices dynamiques vous pourrez développer vos capacités intérieures.

La sophrologie est liée à des techniques douces, elle ne remplace en aucun cas la médecine mais vous aide en parallèle. Je vous remercie de suivre le lien pour découvrir les renseignements utile. 

Je m'engage à tenir le code de déontologie  de la sophrologie auprès de mes clients.

Je suis membre de la chambre syndicale de la sophrologie .